Kinesiologie
De wereld van het brein en lijf zijn nauw verbonden. Kinesiologie is een methode waarbij je via spiertesten onderzoekt hoe je lichaam reageert op stress, spanning, voeding en andere prikkels. Tijdens een sessie werk je met praktische technieken om je lichaam anders te laten reageren en spanning eraf te halen.
Kinesiologie is een praktische manier om anders te kijken naar de signalen van je lichaam. Met diverse spiertesten kun je de bron van de stress/disbalans achterhalen. Zie het als biofeedback via het lichaam. In behandelingen help je je lichaam te herstellen van klachten, werk je aan persoonlijke doelen en vergoot je je draagkracht.
Het is niet dat de kinesioloog jou ‘even fixt’, het is je lichaam dat aangezet wordt tot herstel. Door het natesten van spieren merk je zelf direct het verschil!
Van jongs af aan ben ik met sport en bewegen bezig geweest. Ooit wilde ik zelfs fysiotherapeut of osteopaat worden. Het leven liep anders, Start2Create groeide door en nu zweet ik me soms de peentjes om aan 10k stappen per dag te komen. Wel bleef ik altijd gefascineerd door het lichaam en het brein. En nu, jaren later… ben ik in opleiding tot kinesioloog.
Wanneer is een behandeling iets voor jou?
- Bij fysieke klachten, zoals (terugkerende) blessures, hoofdpijn, gespannen spieren, buik- of huidklachten;
- Als je veel piekert en steeds ‘aan’ staat;
- Wanneer je spanning of emotionele lasten wilt verminderen;
- Als je reageert (of denkt te reageren) op bepaalde voedingsmiddelen;
- Als je het lastig vindt om presentaties te geven;
- Voor verbeteren van je concentratie bij lezen of studeren;
- Verbeteren van sportprestaties;
- Als je gerichter aan persoonlijke doelen wilt werken;
- Als APK of wanneer je gewoonweg meer in je lijf wilt komen.
In een sessie bepaal jij waar je aan wilt werken, en ik help het doel wat scherper te stellen.
Hoe ziet een behandeling eruit?
- We starten met een gesprek over waar je last van hebt, of waar je aan wilt werken.
- Daarna doen we een serie spiertesten en een korte houdingsanalyse. Bij de spiertesten probeer je je houding vast te houden (bijvoorbeeld van een arm of been), terwijl ik lichte druk geef.
- Vervolgens gebruiken we korte, praktische technieken zoals drukpunten, acupressuur, oogbewegingen of bewegingsoefeningen. Daarna testen we opnieuw om te zien of je lichaam anders reageert.
Je ligt of staat tijdens de sessie en houdt gewone kleding aan. Een sessie duurt ongeveer 60–75 minuten.
In de toekomst wordt de richtprijs voor een sessie: € 95,00.
In 2026 werk ik op basis van donatie.
50% hiervan gaat naar Stichting Dapper Kind, partner van Start2Create.
Hoe een spiertest werkt
In basis werkt de kinesioloog met spiertesten als vorm van biofeedback. Je houdt daarbij een spierpositie vast terwijl er lichte druk wordt gegeven om te kijken hoe je lichaam reageert op een prikkel.
Het gaat niet om spierkracht, maar om hoe je zenuwstelsel op dat moment spanning of ontspanning laat zien. Soms blijft een positie moeiteloos stabiel, soms verandert die merkbaar tijdens de test.
Ook gedachten of associaties kunnen invloed hebben op die reactie, omdat je stresssysteem direct meetbaar meebeweegt met wat je ervaart. Na een korte correctie wordt opnieuw getest om te zien of die reactie veranderd is.
De kinesioloog gebruikt die testreacties als feedback om het lichaam gericht te ondersteunen in ontspanning en regulatie.
Nog iets meer over je zenuwstelsel
Het grootste deel van wat je doet gebeurt automatisch. Je hoeft niet na te denken over ademhalen, lopen of reageren op drukke situaties — je zenuwstelsel regelt dat grotendeels vanzelf.
Dat geldt ook voor hoe je reageert op stress. In bepaalde situaties schiet je lichaam automatisch in spanning, terugtrekken of juist “aan staan”, vaak zonder dat je daar bewust voor kiest.
Die automatische reacties zijn handig, maar je kunt er soms ook in blijven hangen, terwijl ze niet meer helpen in je huidige situatie.
Met kinesiologie kijken we hoe dat stresssysteem reageert en hoe je lichaam weer makkelijker kan schakelen tussen spanning en ontspanning.
