Blijf complimenten geven
Complimenten kan je niet genoeg geven. En ze geven een boost aan iemands brein.
De kracht van een compliment geven
Complimenten stimuleren de aanmaak van dopamine. En dus een positief en gelukkig gevoel. De mens is van nature een sociaal dier en een van onze diepste behoefte is om gewaardeerd en erkend te worden.
Een compliment is een vorm van waardering en dus kan het ons enorm motiveren en stimuleren. Je kunt alle gesprekstechnieken van de wereld leren, maar de krachtigste is nog altijd het compliment.
Bijkomend voordeel van complimenten geven is dat je als gever er ook van kunt profiteren. Mits goed ontvangen, zorgt het actief voor een betere relatie. Iets doen voor een ander zorgt ervoor dat er bij jou als gever serotonine (gelukshormoon) en oxytocine (knuffelhormoon) vrijkomt. En dat zorgt weer voor een goed gevoel.
Valkuilen bij complimenten geven
Je kunt natuurlijk nu, geïnspireerd door dit verhaal, het ene na het andere compliment rondstrooien door de organisatie. Maar je moet ze wel menen en het beste is als je ze specifiek op de persoon richt.
‘Ik vind het fijn dat je zo goed naar me luistert, want dan voel ik me gehoord’ zorgt voor een bak aan gelukshormonen.
Formuleer je compliment overigens uitsluitend positief en eindig niet met negatieve opmerking, zoals: ‘Je hebt dat heel goed uitgewerkt, maar volgende keer mag het wel eerder.’
Kies iets specifieks uit wat je oprecht meent. Maak je compliment specifiek en concreet. Daarmee blijft je compliment ook beter hangen.
Complimenten geven: niet iets eenmaligs
Vaak begint het met een goed voornemen. We moeten elkaar vaker complimenten geven! En voor je het weet… verzandt het weer.
Het is niet verkeerd soms een korte brainstorm te houden over hoe je binnen een team de mensen in hun kracht kunt zetten. Of plan eens een sessie in waarbij je met elkaar deelt waar je trots op bent. Of, maak er een faal-sessie van, met alle bloopers op een faal-muur. Het idee achter dit soort korte sessies is teambuilding, verbinding en openheid. Zo maak je de drempel lager een eerste compliment te geven en is de kans groter dat het doorgezet wordt.
Begeleiding of training aanvragen?
Zoek je een training of sessiebegeleiding die anders is dan anders? Bij Start2Create krijg je een flinke aanzet tot anders denken en vanuit onverwachte hoek kom je met elkaar tot nieuwe invalshoeken. Uitkomsten direct toepasbaar.
Laat het ons hieronder weten. Dan neemt een van de trainers contact met je op!
Speelde als golfster op de Europese Tour. Studeerde af in organisatiesociologie. Maakte al vroeg kennis met ondernemen en het trainersvak. Fetish voor verbale en non-verbale communicatie.
Sportjournalist van huis uit, met een bak aan ervaring als presentator op radio en televisie. Etienne is een echte ondernemer. Maakt ook zo’n 400 podcasts per jaar.