De Gezonde Wachtkamer
Wachtkamers bij huisartsen en fysiotherapeuten in Vlaardingen omgetoverd tot gezonde wachtkamers! Dit is een van de concrete uitkomsten van een sessie die Start2Create in 2019 begeleidde aan de hand van de creatief denken methodiek.
“Ruim 40 professionals uit de zorg, welzijn en sport èn inwoners gingen op deze bijeenkomst aan de slag met het thema ‘Gezond Oud Worden’,” vertelt Kyra van Leeuwen. “En dan niet op de standaard manier van rond de tafel zitten en met elkaar praten. Eerst een heel andere manier van kennismaken. Daarna hebben we met diverse creatieve denktechnieken de boel letterlijk en figuurlijk in beweging gezet. Iedereen werkte in groepjes aan plannen. Mooi om te zien dat een van de ideeën echt tot stand is gekomen en later zelfs is uitgelicht in het AD!”
Spoiler alert: het concept blijkt jaren later nog steeds te werken èn het verspreidt zich door het land.
Uit de geijkte denkpaden.
‘Hoe zorgen we ervoor dat we bewegen meer als medicijn inzetten?’ Je kan hier uren over vergaderen met je collega’s. Daarom werkt Start2Create met o.a. de creatief denken methodiek. Inmiddels zijn er zo’n 40 tools (oftewel werkvormen) die we inzetten binnen organisaties. Ook op dit soort vraagstukken.
“In de eerste ronde van de tool deelden we de 25 deelnemers op in deelgroepjes. De opdracht was allereerst absurd te denken. Zo’n 2 à 3 minuten,” vertelt Kyra. “Daar komen dan de meest rare en onrealistische ideeën uit. Zo stap je uit de geijkte denkpaden. Een van de groepjes kwam toen met het idee om ‘alle gebouwen in Vlaardingen waar wachtruimtes zijn om te toveren tot een overdreven gezonde en sportieve ruimte. Alle praktijken in eerstelijnszorg, maar ook van de kapper tot aan het gemeentehuis. Zoals met fitness-apparaten, halters, ballen, video’s op schermen afspelen, muren vol inspiratie. Alle stoelen eruit, sporten met instructeurs terwijl je wacht op je afspraak met het zweet op je voorhoofd.”
En dan pas naar concreet
“Het absurde denken levert een lach op, èn is ook je bron van inspiratie voor stap 2. Namelijk: concreet maken. “Hoe gek het ook klinkt, in elk absurd idee schuilen tal van concrete concepten. Dat doe je door te kijken waar het idee voor staat en er vervolgens een klein en toepasbaar concept van te maken.”
Zo kom je in korte tijd, al binnen een half uur, tot meerdere bruikbare ideeën. Uit onverwachte hoek. En het mooie is: de mensen bedenken het zelf.”
Resultaat: Gezonde Wachtkamers in Vlaardingen
Het concrete concept werd natuurlijk niet àlle wachtkamers in Vlaardingen groots verbouwen, maar op 6 plekken is begonnen: bij enkele huisartsenpraktijken en fysiotherapeuten.
Eigen inleg: € 250,-.
Inleg gemeente vanuit beschikbaar budget: € 250,-.
Waarin werd geïnvesteerd?
- De wachtkamer aankleden met simpele fitnessmaterialen zoals ballen, elastieken, halters, een hoepel, etc;
- Informatie op de tafels en aan de wanden met inspiratie over hoe je gezonder kan leven;
- Een filmpje op de beeldschermen met uitleg over oefeningen door een professional.
‘Eerder op de afspraak’
“De pilot startte op drie plekken in Vlaardingen,” vertelt Marvin Visser, voormalig directeur van Vlaardingen In Beweging. “We gingen in al snel over tot een vervolggesprek met enkele huisartsen en fysiotherapeuten die hieraan mee wilden doen. De eerste Gezonde Wachtkamer was al na een aantal weken gerealiseerd! Mensen komen zelfs eerder naar hun afspraak met hun zorgverlener. Het is ontzettend leuk om te zien dat er zo een werkbaar concept kan ontstaan vanuit de methodieken die aanzetten tot anders denken.”
Een van de betrokken therapeuten geeft aan: “Het advies is een half uur per dag te bewegen. Sommige patiënten komen nu uit zichzelf eerder op de afspraak, dan hebben ze er al 10 of 15 minuten op zitten.”
Jaren later: de gezonde wachtkamers zijn er nog steeds!
Marvin vervolgt: “Huisartsen hebben nu geregeld andere gesprekken met hun patiënten. In plaats van alleen te praten over ziektes, gaan gesprekken nu veel meer over gezondheid en sporten. En dat is ook waar je naartoe wilt met elkaar. Een bewustwording van de eigen gezondheid. Het allermooiste is als dit concept als een olievlek verspreidt.”
En dat gebeurde.
De Gezonde Wachtkamer in Groningen
Begin 2025 nam Tina van der Velde, huisarts bij Academische Huisartsenpraktijk Groningen, contact op met Start2Create. Ze had het concept voorbij zien komen en de praktijk was al op zoek naar inspiratie om de wachtkamer gezonder in te richten. Mede dankzij de steun van de implementatievoucher van de Coalitie Leefstijl in de Zorg, kwam het voor hen tot een wachtkamer die uitnodigt tot beweging èn meer.
- Balanskrukken, stoelfietsen en desk-bikes;
- Beweegoefeningen voor zowel volwassenen als kinderen;
- Puzzels, spelletjes en breinbrekers voor ontspanning en verbinding;
- Een expositie ‘Stralend 100’ met foto’s en verhalen van mensen die inspireren gezond en gelukkig te leven.
Na-aap trofee
En ze zijn er nog niet klaar mee. In 2026 is een verbouwing klaar, om alles een nog professionelere uitstraling te geven. “Hopelijk zullen andere hulpverleners ook kiezen voor een gezondere inrichting van hun wachtkamer, zodat we met z’n allen zo veel mogelijk mensen kunnen inspireren gezonder te leven,” aldus Tina.
Tijdens de Coalitiedag op 7 oktober 2025, met als thema Van inspiratie naar implementatie, werd De Gezonde Wachtkamer bekroond met de ‘Na-aap trofee’. Het initiatief blijkt dus enorm na-aapwaardig: het inspireert andere zorgorganisaties om op een vergelijkbare manier met leefstijl aan de slag te gaan.
Lees hier het hele verhaal
‘Nu ben ik enthousiast, maar hoe krijg ik mijn collega’s mee…?’
Voordat je een (te) lang overleg inplant, houd het uitrollen van de eerste ideeën simpel. Denk je gaandeweg, of een collega toch nog: poeh, dat gaat ons niet lukken?
Vraag je dan steeds af: ‘Ja, EN hoe zou het ons wel lukken?’
De Rode Kaart helpt je oordelen uit te stellen en samen te bedenken wat wèl kan.
Download gratis de Rode Kaart
Contact
Heb jij ook een voorbeeld van een Gezonde Wachtkamer? Of zoek je inspiratie? Start2Create begeleidt met regelmaat sessies in sport, zorg en welzijn waar deze èn ook andere concepten zijn ontstaan. We hebben al bergen aan concepten verzameld die kunnen werken voor je praktijk. We delen ze graag.
Laat het ons hieronder weten.
Waarom Start2Create?!
Sinds 2009 ervaring met leiderschap, creativiteit en communicatie
Trainers en facilitators met veel expertise
Creatieve stijl van leren en ontwikkelen
Gewaardeerd met een 9,1 door onze deelnemers
Over ons
Speelde als golfster op de Europese Tour. Studeerde af in organisatiesociologie. Maakte al vroeg kennis met ondernemen en het trainersvak. Fetish voor verbale en non-verbale communicatie.
Sportjournalist van huis uit, met een bak aan ervaring als presentator op radio en televisie. Etienne is een echte ondernemer. Maakt ook zo’n 400 podcasts per jaar.
